Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 75.22g | Carb: 119.78g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Курица Вареная. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Апельсин, Бабаевский Черный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|