Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 47.32g | Carb: 180.39g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Омлет с Брокколи, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Апельсин, Бабаевский Черный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|