Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
203.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 107.60g | Carb: 112.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Президент Козий Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. Lunch: Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ашан Гранат, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами. Snacks/Other: Милка Шоколад Абрикос и Фундук. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|