aminamihajlovna's Journal, 23 November 2019

151.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1067 kcal

Fat: 66.42g | Prot: 38.60g | Carb: 90.81g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Гренки Домашние. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Гранат. more...

1842 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...