Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 35.38g | Carb: 224.95g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Банан, Яичный Белок. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Nestle Кит Кат (29г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|