Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 94.35g | Carb: 218.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Хурма, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хурма, Арла Сыр Натура Сливочный, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Финик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|