|
Ну давааай! Уходи жииииир!
|
159.8 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 83.06g | Carb: 187.14g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Tora Bika Капучино, Королек, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большая Гарпия's weight history
|