Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 68.81g | Carb: 57.77g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Пюре, Кофе (Растворимое), Творожные кексы. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|