aminamihajlovna's Journal, 09 November 2019

151.2 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1737 kcal

Fat: 62.52g | Prot: 38.70g | Carb: 262.43g.   Breakfast: Гренки, Гренки Домашние, Чай с Сахаром. Lunch: Мегамарт Оливье с Ветчиной . Dinner:  Хинкал. Snacks/Other: Яблоки, Renardi Пирожное Творожное, Цукаты, Красное Яблоко, Виноград, Nestle Кит Кат Dark. more...

1743 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...