Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 67.37g | Carb: 48.56g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Курица Отварная. Dinner: Каждый День Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|