Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
103.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 113.97g | Carb: 116.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебница Штрудель Вишневый, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Пестравка Творог 0,3%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Тайна Океана Икра Красная Имитированная , Льняные Семена, Ideal Масло Оливковое, Морковь, Краснокочанная Капуста, Увелка Рис Бурый, Мираторг Котлеты из Телятины. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Gea Кунжутное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsterDeo's weight history
|