Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 75.20g | Carb: 145.25g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|