Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 63.19g | Carb: 131.13g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Данон Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Помидор Сливка, Огурец, Приготовленный Лосось. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Банан, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Финик, Сарафаново Сметана 15%, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|