|
Привет! Меня зовут Кристина. Спустя почти год решила написать немного о себе. Я домохозяйка, Мама 15- летнего сына. Нахожусь в периодическом наборе-сбросе веса
Рост 160 см
Текущий вес 53 кг
В конце апреля 2018 весила 62,5 кг. Сбросила до 51,5 кг, после возмущений и просьб мужа согласилась на прибавку до 53 кг. (Говорит, что 55 в самый раз) , но мне уже самой не нравится быть в этом весе. Мой вес до беременности 51,5 .
Со спортом не дружу, хотя периодически пытаюсь. Есть некоторые проблемы
со здоровьем, и через месяц-два после занятий спортом мне не плохо так аукается.
Люблю ходьбу по пересечённой местности, походы, могу в день пройти 15-20 км
|
116.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 71.98g | Carb: 175.46g.
Breakfast: Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури с Ванилью, Сыр Чечил, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, Желе (с Пониженным Сахаром). Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырники на Рисовой Муке. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мясо по-Французски, Окей Салат с Креветками и Авокадо . Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|