|
2500 поддержка? посмотрю до конца недели.
|
215.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2019:
|
2531 kcal
|
Fat: 118.32g | Prot: 125.58g | Carb: 249.52g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Вырезка Свиная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Гречка Отварная. Lunch: Добрые Съести Беляш с Мясом, Евразия Лагман. Dinner: Глобус Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Русское Море Форель Подкопченная, Своя Компания Домашние Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Чистая Линия Банановый Сплит. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Королек. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|