Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 61.44g | Carb: 326.17g.
Breakfast: Сахар, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сырники ПП. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Dinner: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан, Хлебец, Капуста Тушеная, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blisss288's weight history
|