Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
2801 kcal
|
Fat: 218.57g | Prot: 111.60g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Кокосовые кексы, Перепелиное Яйцо, Капуста жареная, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Котлеты с сыром. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай, Творожные кексы, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Простоквашино Сметана 25%, Prisma Яблоко Антоновка , Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|