Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 57.85g | Carb: 157.44g.
Breakfast: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Груша, Живая Еда Пастильные Сухарики, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Good Food Хлебцы Кукурузные, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сахарный Песок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|