Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
221.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 50.79g | Carb: 211.86g.
Breakfast: Orion Чокопай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Dinner: Булка с Повидлом, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutilnikova94's weight history
|