Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 59.07g | Carb: 172.19g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Вологодские Продукты Мармелад Антистресс , Кекс, Чай с Молоком, Горбуша Жареная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Морковный Пирог. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vokgkadr's weight history
|