greenkrapiva's Journal, 23 October 2019

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
153.4 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
1858 kcal Fat: 69.90g | Prot: 111.97g | Carb: 208.66g.   Breakfast: Мёд, Морковный Торт ПП, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Кофе, Heinz Брусничный Соус, Баклажаны Тушеные, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Морковный Торт ПП, Скумбрия Запеченная, Подсолнечное Масло, Тыква, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Barilla Спагетти #5. Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Баклажаны Тушеные, Heinz Брусничный Соус, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Мандарины, Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Вода, Вода, Вода. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



greenkrapiva's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.