Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 131.70g | Prot: 74.84g | Carb: 20.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Пекинская Капуста, Свиной Фарш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи Тушеные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи на Пару, Печень Куриная Жареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osafonkina's weight history
|