Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 32.71g | Carb: 153.47g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Каждый День Лаваш Армянский, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахарный Песок, Леовит Батончик для Стройности, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клементины. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|