Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 137.09g | Prot: 91.57g | Carb: 60.55g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Цветная капуста, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Кролик Тушеный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Творожные кексы, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|