Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 59.14g | Carb: 142.53g.
Breakfast: Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Млада Молоко 3,2%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Dinner: Монетка Сыр Голландский 45%, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Яблоко, Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1348 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|