Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 75.43g | Carb: 76.88g.
Breakfast: Запеканка Творожна, Ашан Моцарелла Шарик. Lunch: Сахар, Bonfesto Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Говядина Отварная, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Бульон Говяжий. Snacks/Other: Волгир Конфеты Коровка Ассорти. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fateychev77's weight history
|