|
🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄👌
|
174.4 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 54.30g | Carb: 156.84g.
Breakfast: Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Чай, Блины из Рисовой Муки, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Виктория Перловка с Грибами, Чай, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
|
2183 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vika.kosova's weight history
|