Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 54.62g | Carb: 134.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Кабачковые Блины. Lunch: Магнит Хлеб Кубанский, Budu Кокосовая Паста, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ярмолпрод Йогурт Крем-Брюле, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Макароны по Флотски. Dinner: Майонез, Global Village Фасоль Белая Консервированная. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
yul372's weight history
|