Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2019:
|
2912 kcal
|
Fat: 139.24g | Prot: 87.91g | Carb: 337.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Плетенка, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Батончик Чио Рио, Tuc Крекер Сметана и Лук, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Сладкая, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Красное Яблоко, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|