|
Привет шестерочки!! Три года не виделись))
|
153.7 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 78.65g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Терияки Соус, Магнит Сыр Тильзитер 45%, МКС Молоко 5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Яйцо Куриное. Lunch: Восточные Сладости Мучные Слойка с Курагой, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Кузминки Мясо Свиных Голов, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", ABC Огурцы Маринованные, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Dinner: Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Сладофф Хлебец Солодовый, Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scetic74's weight history
|