Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 65.95g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Чудесный Край Крекер Сладкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Рис Вареный. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахарная Пудра, Домик в деревне Творог 5,5%, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай. more...
|
|
1298 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|