Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
2605 kcal
|
Fat: 172.69g | Prot: 138.05g | Carb: 128.45g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Lunch: Морской Окунь, Морской Окунь, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Пюре. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе Эспрессо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|