Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 80.27g | Carb: 97.37g.
Breakfast: Protein Rex Готовый Завтрак, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шпинат, Кофе, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Яйцо, Спаржа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чернышихинские Колбасы Тефтели из Мяса Птицы. Dinner: Помидоры Черри, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", I Love Fit Майонез Легкий, Шпинат, Пекинская Капуста, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Яблоко, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|