Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
188.3 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 122.23g | Carb: 135.42g.
Breakfast: Хачапури на сковороде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Сыр Радонежский, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Оладьи, Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черная Смородина, Активия Питьевая Натуральная, Вятушка Сыр Радонежский, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Фаберлик Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NRykova's weight history
|