Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 99.91g | Carb: 101.77g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами, Белый Город Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (Растворимое). Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, 3 Fish Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|