Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 87.93g | Carb: 109.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлеб из цз муки (без дрожжевой). Lunch: Куриное Филе, Кускус. Dinner: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мандарины, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КсенияТри's weight history
|