Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 48.15g | Carb: 39.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная с Овощами, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaDan56's weight history
|