Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 141.70g | Prot: 67.65g | Carb: 23.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, бронекофе. Lunch: Вешенки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная Жареная. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osafonkina's weight history
|