Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 135.27g | Prot: 89.69g | Carb: 87.45g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: 3 Fish Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|