Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 71.40g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Пшеничная Каша. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Путассу, Пиканта Баклажаны Печеные. Snacks/Other: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Мёд, Овсяное Печенье на Кефире. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|