Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 78.28g | Carb: 137.39g.
Breakfast: Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные, Путассу. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Овсяное Печенье на Кефире. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|