Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
762 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 66.25g | Carb: 76.90g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|