Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 91.79g | Carb: 52.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Капуста Тушеная с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: 3 Fish Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|