Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 100.81g | Carb: 217.93g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Haribo Шамеллоус, Fitness Подушечки , QNT Whey Protein Banana . Lunch: Nestle Хлопья Fitness, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Болгарский Перец, Рококо Цыплёнок Табака. Dinner: Брюкке Сыр Витязь, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Haribo Шамеллоус, Дикси Семечки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|