Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 178.26g | Carb: 70.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Нектарин. Lunch: Помидоры, Минтай. Dinner: Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Geneticlab Протеин. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|