Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
170.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 58.70g | Carb: 103.45g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Яблоки, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|