Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 43.09g | Carb: 187.89g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Останкино Сосиски Сливочные, Кофе, Ларец Сыр Классический, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scetic74's weight history
|