Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
192.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
4013 kcal
|
Fat: 259.97g | Prot: 156.34g | Carb: 272.55g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Тавр Сардельки Ганноверские, МарС Мини, Киндер Шоко Бонс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, МарС Мини, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Джюгас Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Болгарский Перец, Чай, Вода. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|