Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
2428 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 22.62g | Carb: 447.24g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сибирский Гурман Блинчики без Начинки. Lunch: Чай с Сахаром, Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Огурец (с Кожурой), Дымов Салями Венская, Ашан Лепешка Ржаная. Dinner: Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Alpen Gold Шоколад Молочный, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|