Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
775 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 85.57g | Carb: 64.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Помидоры. Dinner: Куриные Бедрышки, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|